Trainingstermine und Kurse
Trainingstermine und Kurse als PDF-Dokument anzeigen
| Montag | Dienstag | Mittwoch |
|---|---|---|
| Kraftraum18.00 – 22.00 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre20.00 – 22.00 Uhr: Fitnesstraining mit Beratung durch erfahrene Trainer für unsere älteren Sportler/innen |
Kraftraum18.00 – 22.00 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre, Fahrradergometer und Crosstrainer für gezieltes Ausdauertraining |
Kraftraum18.00 – 20.00 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre20.00 – 22.00 Uhr: Gruppentraining für Mädchen, Frauen und – Männer ü 30, Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik mit und ohne Geräte für die älteren Sportler/innen |
| Ballettsaal18.00 – 19.00 Uhr: Thai Bo20.00 – 21.30 Uhr: Steppaerobic |
Ballettsaal18.45 – 20.00 Uhr: Aerobic20.00 – 21.30 Uhr: Steppaerobic |
Ballettsaal20.00 – 21.30 Uhr: Jazzdance, Showdance |
| Boxhalle19.30 – 21.30 Uhr: Badminton, Volleyball, Selbstverteidigung |
Boxhalle18.00 – 19.00 Uhr: Vorschulturnen für Kinder vom 2.- 6. Lebensjahr, Eltern- und Kindersport |
Boxhalle19.30 – 21.30 Uhr: Badminton, Volleyball, Selbstverteidigung |
| Donnerstag | Freitag | Sonnabend |
| Kraftraum18.00-22.00 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre, Fahrradergometer und Stepper für gezieltes Ausdauertraining |
Kraftraum18.00 – 22.00 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre20.00 – 22.00 Uhr:Fitnesstraining mit Beratung durch erfahrene Trainer für unsere älteren Sportler/innen |
Kraftraum10.30 – 12.30 Uhr: Fitness- und Krafttraining für alle ab 14 Jahre, Fahrradergometer und Crosstrainer für gezieltes Ausdauertraining |
| Ballettsaal19.45 -20.45 Uhr: Steppaerobic |
Ballettsaal17.45 – 19.00 Uhr: Thai- Bo – Aerobic – SteppaerobicBoxhalle19.30. – 21.30 Uhr Badminton, Volleyball |
Ballettsaal
Präventionskurse 10.00 – 11.00 Uhr |
